| CONSULTORIA PSICOLOGICA |

El duelo por los seres queridos


— Por Mónica Riveros, consultora psicolófica de © PuntoLatino —


Continuando con el tema del mes pasado relacionado con los duelos, me permito hacer referencia aquí a uno de los duelos mas importantes y es el que compete al dolor de alejarse de nuestros familiares de origen, padres y hermanos o primos con quienes compartimos alegrias y tristezas y de quienes aprendimos el cómo enfrentar y confrontar los problemas que se nos darían durante nuestros primeros años de infancia, adolescencia y para muchos, incluso iniciada la edad adulta.


Dejarlos de un día para otro, independientemente que este proceso haya tomado meses, nunca será fácil. Nuestros familiares ¨fueron¨ nuestro principal sistema de apoyo pero lo que debe aquí quedar claro es que, por nuestra salud mental, es necesario que ¨continuen¨ siendo nuestra sostén de apoyo, es necesario aprovechar las facilidades que nos ofrecen hoy en día los sistemas de comunicación para lograr continuar contando con ellos emocional y congnitivamente.


El mayor error que puede cometer un migrante es intentar olvidarse de su pasado, porque sin historia no hay manera de construir futuro, somos lo que hemos aprendido y asimilado en un contexto y una sociedad de origen, así que si alguien con el tiempo decide renegar de ello, se está descalificando a sí mismo.


El duelo por la familia se logra al estar en paz con nuestros seres queridos, acompañándolos y dejándolos acompañarnos durante todo este proceso migratorio. Lo importante es aprovechar los momentos que la vida nos ofrezca para verlos de nuevo y compartir con ellos, aunque en su defecto sea solo a través de los medios electrónicos visuales o escritos.


Debe quedarnos claro tambíén que este proceso nos afecta a todos y que tanto los que se quedan como los que nos vamos debemos elaborar y trabajar en el proceso. Muchos se dirán que las emociones no serán más las mismas y que nos embargará una nostalgia eterna pues a diferencia de un ser querido que fallece, nuestros seres queridos se quedan suspendidos en la distancia pero nunca en el olvido, eso es cierto pero también importante al 100 por ciento, los tenemos allí y podremos compartir con ellos cuando queramos, sin llegar a sentirnos jamás solos o abandonados.


El concepto de familia que se está generando hoy en día es transnacional y nos queda claro que las distancias deben ser redefinidas desde otro punto de vista diferente al de los kilometros terrestres preestablecidos.


En términos generales, lo que debemos reconocer es que los seres queridos o mejor aún, la familia del alma estará allí para apoyarnos y que a menos que seamos nosotros quienes nos encargemos de distanciarlos emocionalmente, no tendríamos porque asumir mas un duelo en este sentido.


 

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